Bodyvital – Massage et pratique de la santé

Offre massages & Pilates Care

Que ce soit à titre préventif ou pour soulager la douleur

Les massages ont non seulement un, mais de nombreux effets positifs sur le corps humain. Les massages réduisent les hormones du stress, favorisent la circulation sanguine et détendent les muscles. En outre, il existe toute une série d’autres effets en plus de ces modes d’action généralement connus.

Tous effets confondus, un traitement de massage remplit plusieurs fonctions à la fois et n’est donc pas utilisé dans les domaines les plus divers pour rien.

Par exemple, l’effet curatif du massage classique est utilisé en physiothérapie. Ici, cependant, d’autres formes de massage que le massage classique sont de plus en plus utilisées.

Dans le sport professionnel, on compte depuis longtemps sur les connaissances d’un massothérapeute expérimenté, et rien ne fonctionne sans ses mains apaisantes.

Et bien sûr, dans le domaine du bien-être, les massages sont utilisés. Ici, ils augmentent principalement le bien-être et procurent une détente ou une nouvelle énergie. (Quelle)

Proposer des formes de thérapie

Massage classique et sportif

Drainage lymphatique selon Dr Vodder

Massage corporel aux pierres chaudes

Lomi-Lomi-Massage

Massage d'acupression

Pilates Care

Quelle est la bonne forme de thérapie ?

Le fait de toucher avec la main déclenche des réactions dans le corps. Le bon dosage permet d’obtenir un effet planifié et ciblé. Les fonctions de la peau sont stimulées, la circulation sanguine et lymphatique est favorisée, l’élasticité des tendons et des ligaments augmente. Un massage correctement dosé approfondit la respiration, harmonise les fonctions végétatives et conduit à la relaxation mentale. La douleur est soulagée.

Un massage aux pierres de lave chaudes procure une détente particulièrement apaisante. Offrez-vous un massage d’Extrême-Orient qui fera voyager votre corps vers un monde meilleur. Un monde où vous pouvez faire l’expérience de l’équilibre, de la détente et de la paix intérieure.

Mode d’action du massage aux pierres chaudes :
– Le corps, l’esprit et l’âme se reposent
– Les tensions se relâchent
– Le flux lymphatique est activé et renforcé
– Dissolution des dépôts métaboliques
– Amélioration de la circulation sanguine, de la microcirculation et du flux énergétique

Il y a des ganglions lymphatiques dans de nombreuses zones de notre corps. Les principaux emplacements de nos ganglions lymphatiques se trouvent dans la région du cou, des aisselles et de l’aine. Grâce à un massage doux (drainage), la congestion lymphatique (œdème) est dissoute. Utilisé pour la rétention d’eau dans les jambes et les bras ainsi qu’après des maladies prolongées pour renforcer le système immunitaire ; la migraine ainsi que les infections du front et des sinus sont éliminées ; pour la désintoxication du corps et aussi après des opérations, par exemple l’ablation des ganglions lymphatiques dans le cas d’un cancer, etc.

Lomi Lomi est issu de l’art traditionnel hawaïen de la guérison. Le massage Lomi Lomi n’est pas seulement destiné à la relaxation, mais il a pour but de libérer les blocages au niveau physique et mental et de rétablir l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme.

Beaucoup d’huile est utilisée dans le massage Lomi-Lomi. Le thérapeute travaille non seulement avec les mains, mais aussi avec l’ensemble des avant-bras, y compris les coudes. Les mouvements sont essentiellement fluides et légèrement berçants, le “vrai” traitement étant accompagné de musique et de chants hawaïens.

Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)

Les énergies déterminent nos vies. Le plus important
La condition préalable à notre santé est de ne pas être dérangé
le flux ininterrompu de notre énergie vitale. (Inconnu)

Les points d’acupression (selon Xue Wei) sont reliés aux méridiens et aux couches tissulaires les plus profondes par des canaux fins. Les points d’acupression sont caractérisés par une conductivité électrique accrue. Certaines zones de la peau massées avec le bout du pouce, du majeur ou de l’index donnent au Qi une impulsion pour bouger et laisser l’énergie circuler à nouveau. Le fait que le flux d’énergie soit débloqué, se manifeste par de la chaleur, des pulsations ou une légère traction de l’endroit traité.

Dans le domaine physique, l’acupression aide à soulager les maux de tête/migraines, les douleurs dorsales et cervicales, la toux et le rhume, l’indigestion, les nausées, les vertiges, etc : En cas d’agitation intérieure, d’insomnie, de nervosité ainsi que de trac, de manque de concentration et de joie. 

Le Pilates renforce principalement les muscles intérieurs profonds du corps. L’accent est mis sur la zone du torse ! Le torse est souvent le maillon le plus faible.

Une posture moins qu’optimale est le résultat d’un torse faible et de muscles sous-développés. Cela conduit à une mobilisation insuffisante du corps.

Avec la méthode de soins Pilates, il m’est possible d’aborder des problèmes spécifiques à la maladie et de les travailler en petits groupes.

Comment fonctionne le Pilates :
– Renforcer les muscles abdominaux et la colonne lombaire.
– Renforce les muscles du plancher pelvien
– Soulage le mal de dos
– Stabilisation de la région pelvienne et de la ceinture scapulaire
– Soulagement des muscles du cou et des épaules
– Prévention de l’ostéoporose et de l’arthrose
– Améliore la mobilité
– Amélioration de la coordination et de la conscience du corps
– Harmonie du corps et de l’esprit

“Après 10 leçons, vous sentez la différence,
après 20 leçons, vous le voyez,
après 30 leçons, vous avez un nouveau corps”.
(Joseph Pilates)

Les cours de Pilates sont adaptés à toute personne, quel que soit son âge et sa condition physique. Regardez, il y a encore des places libres. Il est possible d’adhérer à tout moment par arrangement. Les lundis de 8h30 à 9h30 et les mardis dans la salle polyvalente (salle de fitness) de l’Allmendstrasse 23 à Port from :

16 h 45 à 17 h 45
18h00 à 19h00

Taille du groupe : 10 participants au maximum.
Prix : abonnement pour 10 personnes CHF 230.- (valable 3 mois).
Reconnaissance par l’assurance maladie : en fonction de votre assurance maladie, les cours de Pilates Care peuvent être facturés à votre assurance maladie.

Ce n’est que dans un étang tranquille que la lumière des étoiles se reflète.

Proverbe chinois

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